È fondamentale che i giovani, i custodi del nostro futuro, sviluppino una forte consapevolezza della inutilità della violenza e della guerra. Si può imparare dagli esempi di Mahatma Gandhi e Martin Luther King Jr., che la non violenza è il modo migliore per assicurare la pace a lungo termine. Perché, se il XX secolo fu un secolo di violenza, facciamo del ventunesimo secolo quello del dialogo.
Libertà di espressione
Freedom of expression
Idealmente, non dovremmo mai temere di esprimerci liberamente, in una società che ha fatto della libertà di espressione uno dei suoi cavalli di battaglia. Eric Shuler
venerdì 11 maggio 2012
Parole del Dalai Lama
lunedì 7 maggio 2012
PsicologiaNeuroLinguistica: 6 Posizioni "Non Verbali" Per Sviluppare La Creatività
PsicologiaNeuroLinguistica: 6 Posizioni "Non Verbali" Per Sviluppare La Creatività: Ciao, ti piacerebbe diventare più creativo con alcuni semplici accorgimenti "non verbali"? Oggi sappiamo con certezza matematica che mente e corpo sono indissolubilmente legati fra loro, ciò che fa l'uno influenza lo stato dell'altro.
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venerdì 27 aprile 2012
Dimagrire con gusto: Open Day a Verona | Formazione
Dimagrire con gusto: Open Day a Verona | Formazione
Dimagrire con Gusto & Coach4Life in collaborazione con Connecting-Managers organizzano in Veneto, una serata gratuita per presentare “il Metodo DcG”. Un metodo che utilizza il potere della mente per perdere peso senza l’utilizzo di diete, pasticche o sostanze dimagranti.
martedì 24 aprile 2012
Raccolta ed utilizzo di piante medicinali - parte seconda
PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE DEL MATERIALE
Le radici devono essere
pulite, lavate solo se presentano del terreno argilloso, e
rapidamente essiccate. Le foglie vanno liberate dai rami e ai fiori
vanno tolti i peduncoli. I semi dopo la battitura vanno cerniti con
crivello e ventilazione.
Essiccamento: le
parti più delicate e aromatiche vanno essiccate all'ombra in
luogo ventilato (generalmente bastano 5-7 giorni). Per accelerare
l'essiccamento è possibile sistemarle qualche ora al sole
(2-3) e poi riportarle all'ombra.
Frutti, semi, cortecce, radici e
altre parti sotterranee si essiccano invece al sole. Se il tempo
è
piovoso o molto umido meglio essiccare con calore artificiale
(forno). La temperatura non deve superare i 20-30°C per le
parti
delicate (foglie e fiori), fino a 50-60°C per le parti
più
coriacee (esempio: genziana radice) e a 80°C per la corteccia
di
china.
Per i succhi, da usare
immediatamente dopo l'estrazione, impiegate le droghe più
fresche possibile.
Per le essenze usate
piante appena raccolte. Molte sono le tecniche di conservazione e
variano a seconda della natura e della destinazione della droga.
Per un corretto uso
famigliare è bene conservare le droghe opportunamente
essiccate in scatole di latta (come quelle del tè) o in vasi
di vetro (come per le conserve) oppure in sacchetti di alluminio o
anche di carta (questi ultimi per impieghi a breve scadenza), al
riparo dalla luce, dal calore e dall'umidità. Fare piccole
provviste, in modo da ricambiare ogni pianta almeno una volta
all'anno.
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decotto,
erboristeria,
infuso,
preparazione piante medicinali,
tisana
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lunedì 23 aprile 2012
Raccolta ed utilizzo di piante medicinali - prima parte
Sia che si utilizzino
piante spontanee che coltivate, le singole parti che daranno la droga
(intesa come il prodotto naturale della pianta che si utilizza per
l'estrazione dei principi attivi) si debbono raccogliere al momento
opportuno. Si definisce «tempo balsamico» il periodo nel quale la
pianta è più ricca di fitocomplesso (l'insieme di tutte le sostanze
della droga che esplicano azione medicamentosa).
Questo tempo in genere
coincide col momento in cui le varie parti del vegetale sono più
rigogliose e turgide.
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lunedì 16 aprile 2012
La dieta di stressa? Dimagrisci Con Gusto!!!!
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PsicologiaNeuroLinguistica: Stress: Come Gestirlo In Situazioni Specifiche
PsicologiaNeuroLinguistica: Stress: Come Gestirlo In Situazioni Specifiche
vuoi superare lo stress? hai già fatto 1000 esercizi e 100 "stress test" senza ottenere nulla? forse è perché non sei stato abbastanza specifico. Nella ANL di oggi vedrai un esercizio semplice e allo stesso tempo potentissimo per combattere lo stress, in qualsiasi campo...qualcosa di molto utile in questo periodo "di crisi". Non si tratta di un "rimedio mordi e fuggi" ma di una vera pratica che può aiutarti a gestire lo stress in modo davvero efficace.
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